Perfecto! Entendido!
Aunque los ejercicios están enfocados en fortalecer el abdomen, necesitamos saber si tienes algún dolor para poder adaptar los ejercicios.
Y, como consecuencia, cuando fortaleces tu abdomen, también fortaleces otras partes de tu cuerpo...
Lo que ayuda a REDUCIR LOS DOLORES en TODO TU CUERPO!
